游泳是休闲健身的运动，这几个事项不得不注意
UP ChinaTravel
2024-08-02 10:20:04
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不要在不熟悉的水域游泳
不要太相信自己的游泳水平，自己对水域不熟悉就不要轻易下水，很多意外溺水都是出于对自己游泳水平过于信任。
不要剧烈运动后游泳
剧烈运动后游泳会增加心脏的负担，降低抵抗力，对身体造成伤害。
游泳不失为是一种休闲、消暑、健身的运动，这几个事项不得不注意
不要长时间在烈日下游泳
经过烈日暴晒，会对皮肤造成伤害，我们可以涂防晒霜或者找个阴凉的地方休息。
不要在喝酒后游泳
喝酒后游泳意外发生的几率是非常大的，人在喝酒，特别是大量饮酒之后，其体内储备的葡萄糖大量消耗，可能会导致低血糖的发生，增加游泳意外发生的机会。
泉鹭山庄提醒大家外出游泳一定要注意安全，我们泉鹭山庄山上乐园开业以来广受青睐，还有暑期游泳班。导航搜索泉鹭山庄，我们期待与您邂逅！
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