游泳是休闲健身的运动,这几个事项不得不注意
UP ChinaTravel
2024-08-02 10:20:04
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不要在不熟悉的水域游泳

不要太相信自己的游泳水平,自己对水域不熟悉就不要轻易下水,很多意外溺水都是出于对自己游泳水平过于信任。

不要剧烈运动后游泳

剧烈运动后游泳会增加心脏的负担,降低抵抗力,对身体造成伤害。

游泳不失为是一种休闲、消暑、健身的运动,这几个事项不得不注意

不要长时间在烈日下游泳

经过烈日暴晒,会对皮肤造成伤害,我们可以涂防晒霜或者找个阴凉的地方休息。

不要在喝酒后游泳

喝酒后游泳意外发生的几率是非常大的,人在喝酒,特别是大量饮酒之后,其体内储备的葡萄糖大量消耗,可能会导致低血糖的发生,增加游泳意外发生的机会。

泉鹭山庄提醒大家外出游泳一定要注意安全,我们泉鹭山庄山上乐园开业以来广受青睐,还有暑期游泳班。导航搜索泉鹭山庄,我们期待与您邂逅!


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