寒霜冬将至，暖意慰平生！从昆明驱车1小时到星河温泉，一路向暖
“九月中，气肃而凝，露结为霜矣，阴始凝也，是为霜降。”
当霜降来到，秋天的曲调就真正唱到了尾声。
明净的雨水没有了花草的气息，冷冷地来去，抽掉了大地的温度，一夜之间，寒流袭来，枝叶蒙霜。
霜降，正值秋冬换季时节，气温下降、空气干燥，是最容易引发人身体不适的季节过渡期，因此，这个季节，许多人开始注重养生。
古语有云：“一年补透透，不如补霜降”，于是，许多人选择在霜降前后“食补”养生；
也有些人在晚秋这个阴郁的时节，开始了每天早晨的晨跑，睡前的禅修......
养生方法千千万，每一种方法都有其独有的道理，但你知道吗？秋冬交替时节，最好的养生方法其实是泡温泉。
温泉养生——顺应四时，避寒就温《黄帝内经》有云：“人以天地之气生，四时之法成”，即人和宇宙万物一样，是禀受天地之气而生、按照四时的法则而生长，如果人们违背了“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生之道，就有可能产生病变。
所以，寒流来临的换季时节，顺应自然规律，去寒就温，在温暖的泉水中驱走寒冷，才是秋冬交替时节最恰当的养生之道。
霜降时节，渐入冬寒。人体关节部位最怕受凉，容易出现腰腿痛等疾病。
此时泡温泉能够促进关节浸润物的吸收，缓解关节韧带的紧张，对各种慢性关节疾病都有很好的缓解作用。
此外，霜降后天气明显转凉，对胃肠道有一定刺激，各种消化液分泌增多，是消化道溃疡的高发期。
此时泡一泡温泉，不仅能够温暖肠胃，水流的作用同时还能够促进肠胃的蠕动，缓解肠胃不适。
霜降前后，皮肤的新陈代谢水平开始下调，汗腺分泌减少，使皮肤水分含量下降；
加上气候干燥、多风少雨，会导致角质层的保水能力下降，容易出现皮肤干燥、过敏、瘙痒等不适。
而泡温泉能够有效补水对抗干燥。
养生当中，最重要的，便是养心。
《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。
而泡温泉的地方，向来都是宁静闲适的地方。流水潺潺，水雾弥漫，很容易将人的心虚平复。
泡在温泉水中，暖意顿生，失眠、焦虑等症状便随之一一化解，心境调节好了，养生自然也就事半功倍。
星河温泉——以真养生，以静养心如今市面上的温泉纷繁杂乱，“锅炉水”、“勾兑硫磺泉”层出不穷，泡完这些温泉，不仅没有一点好处，反而还会有隐藏的危害，故而，找到一家天然温泉是极为重要的。
而若要说昆明周边哪里的温泉最适合霜降带家人去泡一泡，那星河温泉绝对是排得上号的。
星河温泉独有的“千年自喷硫磺泉”，让它在昆明周边的众多温泉中脱颖而出。
纯天然、无添加的真温泉，富含丰富的碳酸根离子、硫酸根离子、氯离子、可溶性硅等矿物质元素，对人体大有裨益。
园区内还针对不同人群的需求，定制了不同功效的特色泡池，一家老小可根据自身的身体情况选择对应的泡池。
泡完温泉之后，可以选择去鱼疗池让可爱的小鱼苗们帮忙啃一啃死皮；
也可以选择去地热熏蒸区域，将夏季积攒在体内的湿气蒸出来，更好地迎接冬季；
还可以在园区内的瑜伽馆，跟着瑜伽老师一起，在舒缓的音乐声中，放空自己的心灵，让身体随着轻缓的呼吸节奏，慢慢放松下来；
泡完温泉之后，一家人便可以进行霜降时节必不可少的“食补”环节了，到星河温泉餐饮区享受美味的自助餐，在暖意融融的灯光下，一家人围坐桌前，享受难得的休闲时光。
星河温泉就是这样一个面面俱到的地方，它用最“真”的温泉水，给每一位游客带来身体上的享受；
用最“静”的环境，抚平每个人喧闹的心灵；用最温馨的烛光，让即将到来的寒天暖意融融。
如果你喜欢这样的氛围，那么，周末一起相约星河温泉可好？
【编辑】阅云南·阿九
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