注意事项

1.防晒！防晒！防晒！ 云南 是高海拔地区，所以防晒霜和物理防晒(墨镜、帽子、防晒服）要同时做。

2. 云南 的天气变化比较快，需要备一把伞。

3，防蚊喷雾和防蚊贴要带好（当地超是也可购买）。

4. 云南 比较干燥，要随时补水多喝水&准备喷雾。

5.由于海拔高、气压低，身体为了保持体内外气压平衡，会容易放屁和打嗝（个人总结）。

6.建议不要打黑车！！使用正规的拼车软件人身安全和路程价格都能有保障。

7.千万不要轻易相信客栈老板的推荐，要坚定自己的安排对自己有自信，抱团找正规旅行社，不要在客栈报。

8.住在古镇里的，要提前和客栈老板联系，让老板到门口接你的行李箱，不然古镇的路会和你箱子的轮子打架。

9，时间有限的话昆明可以直接忽略，没啥好玩的，一般作为中转，时间多的话可以去转转。

决定要出游其实还挺仓促。也就留了半个月的准备时间，在报团和自由行中选择了抱团＋自由行，昆明 1800 大理 2000 丽江 2300玉龙4680 泸沽湖 2600，能减少人体对高原反应的不适应！！在 丽江 遇到的师傅有说游客下飞机直接去医院，去完医院直接再飞回去的。所以对旅程不是赶的小伙伴还是宽限几天让身体慢慢适应更舒适的游玩吧~

Day 1 上海-昆明

为了省出游玩时间，定了周五晚上八点多的航班从 上海 出发，到 昆明 机场已经接近12点，当时考虑机场离市区比较远（打车将近1小时），将就着在附近的小酒店住了一晚。

PS：机场附近的酒店环境比较差，虽然基本上都提供接机服务，但是建议还是住市区比较好，在 昆明 住的酒店价格整体偏低。（对于在 昆明 没什么想要游玩的小伙伴，建议第二天直接出发去 大理 ！）

Day 2 昆明

第二天早上也没有起的太早，到市区的酒店也已经中午，当天住的是地理位置较好的小别墅改造民宿，那里有一小片别墅区，都是开民宿的，选择比较多。附近有大型超市，方便采购小零食等。

早午饭是在民宿附近选了一家好评高的牛肉米线，为了找这家店还绕了万达广场走了一圈，米线分大小碗，吃着感觉是2/3两的差别，大小碗米线量都挺足，可以自己选择调味，店家也给出了当地的调味方法，味道也很正宗，进店门左手边能看到用牛肉牛骨熬了一大锅汤，右手边是各种卤菜，人均十几块。还点了一份卤菜拼盘，蘸料大概是单山蘸水，很香的辣椒粉，越嚼越香的那种。

吃完后打车去了民族村。民族村是将 云南 26个少数民族的不同特色一一浓缩展示，可以重点了解几个民族，对之后行程有所帮助（ 大理 -白族、 丽江 -纳西族、 泸沽湖 -摩梭族、 香格里拉 -藏族、 西双版纳 -傣族、彝族等等）。

晚上在司机师傅推荐下，去了住宿地附近的 云南菜馆，点了土鸡汤、排骨、烤罗非鱼、凉拌树花、 建水 豆腐、炒野菜等，其中凉拌树花味道比较特别，罗非鱼也烤的十分入味。也是 云南 行中最贵的一顿，人均90。（其实也就土鸡汤和排骨贵一点，比 上海 还是便宜很多）

昆明 总体来说景点也就滇池比较出名，时间比较充裕的朋友可以来玩一下，也可以像我们这样做一个中转站，因为机票相对 丽江 大理 比较便宜， 昆明 - 大理 - 丽江 也是一条线，也可以去 西双版纳 另一条线。时间比较紧张的话可以直飞 丽江 ，那边景点相对比较集中。

Day 3 昆明-大理

早上9点多的动车来到 大理 （ 昆明 有去 大理 和 丽江 的动车，都比较方便），入住里火车站比较近的下关镇小关邑村的海景房，离海20米，中间隔着环洱海步道。 大理 市基本上由环洱海的几个镇组成，下关镇是 大理 的市中心，景区主要分布在 大理 古镇、 喜洲 镇、 双廊 镇等。

中午吃了老板推荐当地人都喜欢吃的铜锅酸菜牛肉，中午几乎也坐满了（这家饭店在村里，不在附近估计都找不到）。点了腌制鲜牛肉和牛杂，蔬菜自选，酸汤底中的萝卜丝很开胃。还找到了 云南 当地的第一种饮料。

吃饱后沿着酒店前面的洱海步道逛了一段，洱海边基本上都被围起来了，来过之后，洱海边的酒店也后退了几十米，水质也好了很多。

偶遇路边的傣族小吃。甩手粑粑类似于 印度 飞饼，更软更香一点。泡鲁达是类似于甜品的一种饮料。

打车去了 大理 古城，古城里到处都是帮小姐姐编彩辫的当地阿姨，实在被围的没办法也只能入乡随俗了，后来发现 云南 的每个景区都有。

Day 4 大理（环洱海旅拍）-双廊

提前通过朋友推荐找了当地做纯玩小团的赵敏小姐姐定了一个吉普车环海旅拍，有专业摄影师负责拍照，边拍照边玩，四人一辆彩色吉普，有50张左右照片，还送9张精修，喜欢拍照的小姐姐不要错过啦，他们家的摄影师棒棒哒！

天公作美，上午天很蓝云也很少，半天下来就晒伤了。其实旅拍就是各公司找一些风景比较好的地方放一些拍摄的道具，天空之境呀、天梯呀，拍摄出来的照片效果是不错，

晚饭在 双廊 找了一家当地白族特色的饭店。酸菜鱼+银鱼炒蛋+炒野菜（米苋）+酸梅汤。

Day 5 双廊-束河古镇

早上吃了当地人辣度的米线（酸汤米线/小锅米线），如果喜欢吃辣的同学可以尝试一下。随便在 双廊 逛了一圈，杨丽萍的太阳宫和月亮宫也就一般般。出 双廊 的时候在南门附近的潘祥记鲜花饼，不论从外观还是口感都是这次 云南 行中最好的。走到门口被客栈老板联系的车放了鸽子，等了接近一个小时，果断打车回市区，按原定的计划坐火车去 丽江 ， 大理 到 丽江 的火车一天就一班，之前是比较难买，这次是当天还能买到，感受了一次双层卧铺改硬座。（本来是想 双廊 去 丽江 更近一点，还是买正规的大巴比较靠谱）。在此建议如果行李太多的话可以选择坐专线车，双廊和大理古城都能坐，直接到丽江古城或者束河的，这样比较方便，可找代购票

丽江 火车站下来打车差不多30分钟到了 束河 古镇，束河人很少，环境特别好，住起来特别舒服，住宿环境真不错，晚上在束河古镇吃了一餐超级nice，性价比很高的美食大餐，丽江的第一餐饭，很惊艳，本次旅行完美一站。菜品漂亮，味道漂亮，价格实惠，最满意的一餐，老板热情，给我们留下美好印象，除了有实力还有情怀的一家餐厅！真心推荐！

Day 6 玉龙雪山

从 束河 古镇去雪山确四十几分钟。考虑到交通问题还有玉龙雪山大索道购票也特别麻烦，所以通过朋友推荐我们选择了找赵敏小姐姐报了一个纯玩小团，体验不错，师傅很热情。大索道每天都限票，疫情期间一天只卖7000张，不可现场购票，太麻烦了，进去靠一张身份证就够了，休息的时候最好也是站着，不然坐着然后起来的时候又会觉得喘不过气不舒服。爬到4680会有广播说不要过久停留，所以拍个照打个卡就下山啦，下山感觉还是很快的，也不需要怎么休息。听介绍说上面的食物可能吃不惯，我们就自己准备的自热小火锅。吃完跟车去的蓝月谷，都是拍婚纱照的，一个湖边至少三对新人，拍照位置靠自己争取。不过这个湖是很美，近看透彻远看像玉。下午返程回到客栈。

Day 7 束河古镇-泸沽湖

还是跟赵敏小姐姐10人小团去了 泸沽湖 ，选择的是纯游团，590每人包含全部费用，住的湖景房，师傅是个当地的摩梭人，出了普通话不是很好以外其他都很好，总的来说体验很好，泸沽湖交通不是很方便，建议大家报一个这种纯玩小团会比较省心❤。很巧的是去的前一天旅行社给吃午饭的地方增加了每人20伙食费，原本吃的是火锅，升级吃了汽锅鱼。

路上经过了十八弯的观景台，长江第一弯，一路上听热情司机说当地的故事。

第一个大景点是在草海上的走婚桥-天下第一鹊桥，看桥边介绍是说要一起牵手走过这座桥。桥边有骑马的地方，有些臭臭的。下了桥左手边有简易小店，买的土特产和当地装饰品，可能因为疫情影响也关了挺多。

晚饭：柴火鸡。

晚上的篝火表演/一天两场19：00和20：00，我们报名时因为疫情还没恢复表演，到了前两天刚恢复，就是进去看表演要戴口罩。不管看哪场都需要提前一刻钟在门口排队，最后大家一起跳篝火还是很有趣的就是人太多场地太小。

Day 8 泸沽湖-丽江古城

因为在洱海看过日出了，就选择睡到自然醒。醒来拉开窗帘看到那么蓝的天就赶紧出门再欣赏一下这幅画，

泸沽湖

这里是 泸沽湖 的源头，湖里的水都是从底下冒出来的。因为上午的天气真的非常好，所以能看到湖里有很多颜色。

原路返回到 丽江 ，只是今晚住在 丽江 古镇。在团里认识的小伙伴推荐去逛逛古镇里的忠义市场，在安顿好行李之后，先选择尝试这么多天都没吃过的菌菇火锅，，，。寻找好味道的鲜花饼，寻找市场，可能因为过于干燥对于市场里的烧烤提不起兴趣，倒是更想吃水分多多的水果，边吃边走，回客栈稍作休息，出发寻找98。在寻找98的路上误打误撞走到了大水车，然后云里雾里的走到了98一条街，安静的吵的随便你挑，不过我们出门的晚22：50才走到这条街，然后就犹豫了很久，23：30刚坐下，唱歌小姐姐就说最后一首结束了，9还没点，服务员给我们解释了一下，说整个古镇的98都规定了唱歌时间，20：00-23：30，不在这个时间段的不允许唱歌。如果你想找98坐坐听听歌，千万要考虑好时间哦。

Day 9 丽江古城-上海

睡了行程中唯一一个懒觉，吃了第一天就确定目标的过桥米线——桥香园。

到此，这次云南之旅告一段落，美美的云南，爱死你了，我还会再来的