有人说丽江是一个开放式的精神病院，大研古城是总院，束河古镇是分院，白沙古镇是重症区；有人说丽江是一种毒，即使只是远远地看，隐约地听，也会中毒；有人说丽江是一种病，稍一碰触便会感染；有人说丽江是药，主治都市狂躁症，对抑郁症，失眠，失意，失恋等有独特疗效......

丽江旅游注意事项

云南丽江地处青藏高原与云贵高原的过渡区，丽江古城海拔约2400米。一般人通常在丽江古城不会有高原反应。丽江气候属低纬度高原季风气候，阳光充足，紫外线强，冬季干燥，风大，夏季凉爽，多雨。

丽江气温年温差小，单日早晚温差大。丽江古城冬季最低气温0℃左右，夏季最高气温35℃左右，各位到丽江的朋友注意防晒，最好准备太阳镜。衣服最好还是带点厚的，身体才是本钱。必用品，除了衣服，日化用品，白天太阳暴晒晚上阴冷，夏装、冬装、雨伞都带上，随时都有可能下雨，用来挡太阳也不错，总之就是御寒和防晒都要。

1、衣服：

对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤这超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。

2、鞋子：

到云南旅游鞋子的选择必须讲究。购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。

丽江旅游穿着大忌：高跟鞋，丽江是高原城市，地势不比平原，再者，丽江旅游，以古镇游、徒步游，山川河流游为主要景观，丽江古城更是以石板铺路，穿高跟鞋来丽江旅游一定会被认为是最不专业，也是最失败的，美女们可以带双高跟鞋，拍照或去酒吧泡吧时穿，但是绝对不能穿出去参加旅游线路。否则就是坑了自己。

3、裤子：

裤子的耐磨程度非常重要，一般的户外活动，宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都给你以舒适和潇洒。但行家建议，真正的户外运动，还是选择GORETEX面料制成的防风裤。

4、防风衣：

这是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的GORETEX面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。里面加上一件毛衫，可以抵御夜晚风寒。

5、帽子：

云南旅游太阳紫外线很强，出游时，帽子不仅能遮阳、丰富服装的层次感，而且来不及打理头发时，更可一帽解决，材质最好选择能折叠的。建议根据自己参加的行程选择帽型，市区内可以选择外形好看的款式，神山徒步时建议选择圆形宽边防晒帽。

6、太阳镜：

在丽江，太阳眼镜也是重要装备之一。即使是一身休闲随意的打扮，搭配上时尚的太阳眼镜也立刻有了星范儿。在户外活动时选择深色偏光镜片制成的太阳镜，能使进入眼睛的光束同向而柔和，消除外来光线的干扰，使视野清晰自然，扮酷的同时也很实用。

7、防晒：

丽江的日照强度很高，紫外线强度更是恐怖，丽江本地人的肤色都很深，所以美女帅哥们来丽江旅游，不想一日之间就变成本地人，或者回家以后被误认为刚从非洲肯尼亚回来，就一定要带高倍防晒霜；丽江的空气也很干燥，保湿面膜，霜露是必备物件，另外晚上睡觉的时候，可以在房间放一盆水，以便增加湿度，否则第二天会感到嗓子疼，甚至是流鼻血。

提示：丽江气候干燥一年四季早晚温差都比较大，就算是夏季只要下雨的时候就会比较凉，夏季来丽江旅游同样需要带件外套。

丽江气候属低纬度高原季风气候，阳光充足，紫外线强，冬季干燥，风大，夏季凉爽，多雨。丽江气温年温差小，单日早晚温差大。丽江古城冬季最低气温0℃左右，夏季最高气温36℃左右。

丽江春天天气(3月-5月)：

气温约5℃-20℃，以晴天为主。

穿衣：早上10点至下午5点以长衣长裤为主，下午6点至第二天早上9点加外套或薄毛衣。

丽江夏天天气(6月-8月)：

气温约10℃-36℃，多雨，早晚较凉，白天户外直晒较热，室内凉爽。

穿衣：早上9点至下午6点以T恤配长裤或裙子。晚上7点至第二天早上8点加薄外套。

8月份属于雨季，经常下雨，一下雨气温骤降5-10℃，建议出门备好雨具或防水冲锋衣。不下雨时紫外线强，建议出门擦防晒霜，带太阳镜(想体验晒黑感觉的除外)。丽江夏日的紫外线非常“毒”，午后在户外直射2小时以上，如果没有防晒措施。细嫩的皮肤开始没有明显反应，第二天开始变红脱皮，第三天开始变黑。

丽江三文鱼据说是全中国品质最高的三文鱼，如果来了丽江而没有去吃过丽江三文鱼，可能会是一大遗憾哟。。。推荐推荐，好吃不贵。

梦想家三文鱼音乐餐厅，丽江最好吃的三文鱼餐厅之一，大众点评和美团上面推荐的，很值。

丽江古城分为束河古镇和大研古镇、白沙古镇，大家熟知的四方城就是属于大研古镇。但是相比较起来，大研古镇已经商业化了，我更喜欢束河古镇保留的那份纯朴民风。但是，目前大家去的更多的还是大研古镇。

大研古镇之前是木姓统治，因为担心古城加了城墙，木字也就变成了困，所以大研古城是没有城墙的，去那里也不需要门票。古城内道路错综复杂，自古以来就是茶马古道的必经之路，所以商业自古以来就十分发达，也成就了在滇西北的重镇。

木府是丽江的统治者木姓土司的旧址，其实是后来新修的，96年丽江大地震的时候，很多东西都毁坏了。传说木姓土司本来是没有姓氏的，他们的名字是父亲的最后一个字是儿子的第一个字。在丽江，木姓是大姓，而且是贵族的姓氏。而贫民就在木字头上加顶草帽，背后背上箩筐，就成了和字。至今，木、和仍然是丽江的两大姓氏。

丽江的水是有灵性的，如小家碧玉般，清澈而又温婉，而且，这水还有导路的功能，顺水入城，如果在古城里迷路了，没关系，逆流而上，你一定会找到出口，回到古城的大水车那里。

丽江的水是玉龙雪山的雪水汇成清溪而成，水清而冷，所以很多酒吧里的冰镇饮料只需置于水中，溪流是天然的冰箱。丽江人很早之前就讲究人与自然的和谐了，这就是丽江的三眼井，第一口是饮用水，第二口井是洗菜，而第三口是用来衣服，各司其职。束河古镇里的圣水－九鼎龙潭，潭中水清澈见底，潭中的鱼被视为圣物，当地人从来不吃的。

纳飨缘餐厅

纳西人管美女叫胖金妹，帅哥就叫胖金哥，别看胖金妹是真的胖，可在丽江可是很有市场的，是纳西人眼中的美女。丽江的纳西人以胖和黑为美，越黑越胖就越受欢迎。这是因为，古时，在丽江，男人是不用干活的，他们所做的就是琴棋书画，喝喝茶，读读书，而平时下地干活，过年杀猪宰羊都是女人干。但是男人虽然不干活，却也没有发言权，在家庭里，是女人说了算的，所以又称为是女人的天下，男人的天堂，而女人也都希望自己长胖一点，有力气干活。但是丽江的水中碱性很大，比较刮油，所以胖的人并不多，物以稀为贵，胖美眉在这绝对的抢手。

身穿民族服饰的纳西族妇女和很多胖金妹手上都带有翠绿手镯，在大理丽江一带，因为靠近缅甸，人们爱翡翠胜过黄金和钻石，很多人家生了女儿后，很小的时候，父母就会送给她一只手镯，一直带到她长大，手镯就再也脱不下来，跟着她一辈子。

丽江酒吧从来不被定义，因为丽江酒吧和丽江本身一样，夜间沉醉，白天质朴，没有刻意打造风格，却恰恰因随意而倍受喜爱。丽江古城新华街大石桥右侧就是闻名中外的丽江酒吧一条街，夜间的丽江酒吧街，亮起一盏盏摇曳的烛光、窗口内是酒吧或悠扬或豪放的歌声，窗外是小河流水，倒影着一捧寂寞、几许乡愁、几多浪漫...

丽江另外一种很有特色的酒吧，叫火塘酒吧，面积比较小，客人不是很多，音乐比较个性，酒比较独特(自酿)，环境比较原生态，大多在很偏的巷子里，中间生一堆火，大家围着火堆在聊天、听唱，也可自娱自乐，消费相对酒吧一条街来说低一些，称之为“清吧”。

爱她，就带她去丽江 吧，因为那里是天堂；

恨她，就把她送到丽江去，去了他就不想回来了。

不在丽江，就在去丽江的路上。