行程推荐：本次路线走的是比较常规的路线，昆明-丽江-香格里拉-泸沽湖-大理-昆明，一共是9天，行程有点赶，如果时间多，建议可以安排10天行程。

本次云南行，继续发扬不怕不怕累精神，带着4老2小出门。美景不胜收，如果有能力，建议自由行，可以自驾，然后预定一些特色的民宿。一行人多，老公没有同行，无法兼顾交通。这可能是最好的安排了。

温馨提示：

1.玉龙雪山我们走的是牦牛坪小索道，个人觉得羽绒服根本不用买，氧气瓶也可以不用买；

2.香格里拉还是要备些氧气瓶，跟团的话有些含了羽绒服，但是都比较大，如果有小孩，建议还是带上自己的衣服；

3.拉市海国家湿地公园个人觉得挺美的，这个点有点争议，建议还是去；

第一天 深圳-昆明-动车前往丽江

四位老人带着娃坐动车抵达昆明，旅行社派人送火车票过来，我们在火车站的福照楼餐厅吃饭咯。汽锅鸡很棒，还点了牛肝菌等。（人均80，味道不错）。

饭后刚好散步到昆明站坐车到丽江，晚上9点出发，第二天5点左右抵达，硬卧，在车上睡一晚。

第二天茶马古道-拉市海—丽水金沙—丽江古城

早餐后去玉龙雪山（考虑到老人孩子坐的是小索道），出发前导游说要买氧气瓶(但是听酒店的游客说根本不用），于是我们没有买（导游很不高兴，还说出事不负责）

但是事实证明，走小索道的化根本不用租羽绒服和买氧气瓶，导游有回扣！！切记！索道上去夏天去看不到雪山。

牦牛坪小索道

索道上去，大约是海拔3000米。

蓝月谷

参观快结束的时候，大小宝都睡着了，午餐吃鸡火锅。

第三站：拉市海国家湿地公园

拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。我们现实骑马，然后坐船，这还是很美的。天气炎热，本想放弃，后来想想还是算了，来了就骑吧，外婆和爷爷看着睡着的小团子。奶奶，外公，我和汤圆骑马咯！

晚上观看《丽水金沙》大型民族歌舞表演（值得看，很好看）。演出由全国十佳文化成长企业倾力打造，获全国文化表演金奖；以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音。

看完演出就在附近吃了过桥米钱。打车回到酒店很累了。直接倒床睡。

第三天 丽江——虎跳峡——独克宗月光古城——土司宴

早上6:30左右出发，乘车前往香格里拉。车上导游劝说买了氧气（其实不用买那么多）

第一站：虎跳峡

虎跳峡很险，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。是中国醉深的峡谷之一！需要爬山进去看，很累！外婆脚疼，爬到一半就陪着团子休息了。其他人坚持到了终点。

作为爬山奖励，零食不可少！

午餐后继续赶路。

第二站：普达措国家公园

中国大陆第一个国家公园，国家5A级旅游景区，由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地——属都湖；藏语称为“尼仁塘”。

但是，，，因为我们都出现高反，所以没有徒步，直接在门口合影就走。

晚餐安排特色牦牛火锅，赠送藏民家访【土司宴】，来到藏民家里参加歌舞晚会，品尝牦牛火锅、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪，有表演看。外公还上去表演了。

因为高反，我们全部人一个晚上睡得很难受。今天相机都没有力气拿出来拍，全是手机解决

第四天 香格里拉轮坛城—独克宗月光古城—丽江

又是天没亮就起来吃早餐。

第一站：香巴拉时轮坛城

据说是世界上规模最大的立体坛城(比松赞林寺更壮观，更有内涵,更值得一看)，世界上规模最大、工艺最精的立体坛城，了解“香巴拉”文化内涵，有世界上最高，全高有21米的时轮金刚佛像，里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡等等）。

第二站：独克宗月光古城

独克宗月光古城拥有世界上最大的转经筒。

游览结束后乘车返回丽江，入住酒店。实在太累了，就在附近找了吃的。鱼你在一起：蕃茄鱼、酸汤鱼，和店长女儿玩得很好。

饭后后打车去丽江古城看了夜景，太累了所以没有逛多久就回去了，过两天有时间在来。

第五天：丽江—泸沽湖—猪槽船游湖—走婚宴

早上6：30早餐后出发。前往泸沽湖，沿途欣赏金沙江河谷奇、秀、险风光，树底大桥，小凉山风光。

午餐在上图驰友农庄吃的，很难吃。

大约4小时抵达泸沽湖（现在每人需要100元门票，08年来的时候还不用门票）。午餐很难吃。午餐后导游就上车来解说了，很能说的一个小伙子。

先到了一个湖边看看，上面好多海菜花，很美。

在观景台远眺泸沽湖全景。

随后乘猪槽船游湖，感悟“摩梭三绝”（湖上之舟、舟上之人、人之歌声）

晚餐很丰盛。（猪膘肉，煮湖鱼，各种摩梭小菜）

晚上参加篝火晚会。

入住酒店（天气好冷，早点洗洗睡）

第六天：泸沽湖草海—摩梭家访—逛丽江古城

早上又是抹黑起来吃早餐，餐后参观草海，太美了！

后参观古老原始摩梭村落，跟随摩梭小阿妹一起了解神秘的摩梭走婚习俗（男不娶女不嫁），了解摩梭人的生产生活，然后。。。买了不少银饰。 此行认识了来自广州的萱萱姐姐，很有缘的遇到很多次。

11：00左右乘车前往宁蒗用中餐，中途堵车，昨天有事故，吊车在吊小车上来，路真险。09年来的时候更是，一路都有石头掉下来。

今天回到丽江还算早，休息了会后逛丽江古城。

晚餐吃了腊排骨特色火锅，喝点小酒，好不快乐！

第七天：丽江—大理蝴蝶泉—洱海大游船—南诏风情岛

早餐后，乘车前往“风花雪月”的大理。

第一站：蝴蝶泉公园

白族恋爱圣地，感受五朵金花的烂漫故事；

中餐赠送大理土八碗

第二站:洱海、南诏风情岛

乘大型豪华游轮游“高原明珠”，饱览素有“银苍玉洱”之称的苍山洱海风光，洱海西面有苍山19峰横列如屏，东面有玉案山环绕衬托，空间环境极为优美，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”。船上欣赏白族三道茶歌舞表演，品尝一苦二甜三回味的白族三道茶。登南诏风情岛；沿途欣赏双廊，洱海风光。有赠送免费自行车骑行。

第三站：崇圣寺三塔

三塔很值得来，是大理佛国的标志（建议坐电瓶车）。

第八天 大理古城—洋人街—崇圣寺三塔—高铁回昆明

早餐后游览

第一站：大理古城

第二站：苍山

排队坐缆车排了很久。

第九天 昆明滇池-深圳

今天上午稍微晚点起来，起来后和萱萱一家一起去了滇池游玩。团团这会正在学走路，两个小姐姐带着她走得好开心哦。

午餐后送汤圆和四位老人高铁，我和小团子坐飞机。

圆圆在火车上很乖。
终于结束了旅程，平平安安回来。带着一家老小出门不容易。因为老公没有年假，而且去过了云南，所以选择了参加纯玩团。但是参团还是吃不好，睡不好，建议还是自由行好。

本次旅途很有缘地认识了萱萱姐姐一家，希望以后也能保持联系，并一起外出玩耍。写游记的此刻，萱爸正在支援武汉疫情，奋战在第一线，真心祝福他早日平安健康归来！