湘西全称湘西土家族苗族自治州，隶属湖南省，首府吉首市。

湘西 州历史悠久，文化灿烂，辖区内有著名的凤凰城和 芙蓉镇 ，还有沈从文先生笔下的边城 茶峒 等等，州内人文气息浓厚，是武陵文化的发源地之一。

如今古城古镇的人山人海，早已不香了，找个清净地欣赏喀斯特地貌，绝美峡谷风光，体验传承千年苗族风情，还有传奇路桥景观才是周末放松好方法！

矮寨两日游攻略送给你，请查收！

关于行程：

D1:天桥 仙居 —矮寨悬索桥—悬崖栈道—滑翔伞—湘川公路—十八洞

D2:天桥 仙居 —吉斗苗寨—问 天台 —玉泉溪峡谷—德夯苗寨—流纱瀑布

关于景点

矮寨大桥

矮寨大桥是包茂高速（G65）跨越德夯大峡谷的一座特大型桥梁，此桥地处云贵高原和沅麻盆地交界处，地势险要，桥梁建设中当时创下了四个“世界第一”。

悬崖栈道

悬崖栈道位于矮寨大桥旁边，全长为1.6公里，其中包括玻璃栈道、崖顶观光平台和慢步行道。踩在透明的玻璃地面上，谷底的景致看得清清楚楚，脚下空落落的，颇有种空中漫步的感觉，还可以俯瞰德夯大峡谷和德夯苗寨哟

！

滑翔伞

乘坐滑翔伞观大桥，盘山公路和矮寨河湾，不一样的视角不一样的体验。天气合适，喜欢极限运动的你不容错过。

湘川公路：

建成于1936年，公路全长约6公里，在坡度为70-90度的斜面上，特定的空间迫使公路多次转折形成13道急弯，26段近乎上下重叠的路面，是湘川公路上最险的关卡，被誉为世界公路史上的奇观。是抗战时期中华民族救亡图存的生命之路，也是当年中原通往大西南唯一的公路干线。

从山脚沿着蜿蜒的山路上山，路旁树木如盖，如今已不大能看出其路况之险。但是在当时，这条公路地势之险，设计之巧，居于全国公路之冠，可感震撼！

十八洞

十八洞暂时还没有溶洞开放，目前是一个“精准扶贫”示范村，木屋青瓦，丛林环抱，清幽雅静世外 桃源 ，寨子里杨老师家的米酒相当不错，值得一尝哟

吉斗苗寨

吉斗是苗语，意为骑在雄鹰背上的苗寨。整个苗寨仅居住着45户人家，青石板铺成的路面连接着苗族民居，稻香满园，绿树成荫，镶嵌在陡崖峭壁边缘，特殊的环境赋予了吉斗独特的魅力。

天问台

位于吉斗苗寨旁峡谷深处，为绝壁高崖之间一突兀 高台 ，三面为深不见底的山涧，这样的孤岛 石台 国际地质界称之为“金钉子”剖面，是世界级地质奇观。传说屈原路过此地，在这个 石台 上向天发问，并写下流传千古的诗作-《天问》，因此而得名。

玉泉溪峡谷

从天问台下来就是玉泉溪，之字形栈道从山上到山脚要走一个多小时，体力不行的也可以选择从吉斗苗寨坐车到德夯苗寨，然后进峡谷游玩。整个玉泉溪空气清新，环境清幽，瀑布悬挂，奇石峥嵘，还有一潭碧路碧绿的泉水，超漂亮！

德夯苗寨

是一个神奇的小寨子，面积不大，环境挺美。这里居住着八十多户人家，他们自己种桑养蚕，纺纱织布，手工艺品巧夺天工。他们用古老的方法榨油造纸、碾米织布，用筒车灌溉田园，小溪旁大大小小的筒车吱吱呀呀，构建了一副美好的田园风光！

德夯的旁边还有另外一条九龙溪峡谷，尽头就是有名的流纱瀑布，高达216米，是全国落差最大的瀑布，也是 中国 十大最美瀑布之一。

关于美食：

 湘西 人和四川一样吃辣，只是他们靠山吃山，靠水吃水，山上的山珍野菜， 水里 的小鱼小虾都是他们餐桌上的菜，还有只在桃花盛开时节出现的桃花虫，满满的蛋白质，是当地有名的特产呢！

关于住宿：

当然是选择矮寨大桥旁边的天桥仙居啦，坐在房间就可以看大桥，这里房型有木屋、全景玻璃屋、星空帐篷以及房车，选择多样各有其特色，我们住的房间里还配备了茶室，机麻，投影仪和浴缸，超级棒！在 仙居 最高处是一个颇大的无边际恒温泳池，穿上泳衣欢快的游几圈，然后听风看矮寨大桥，惬意又轻松。

注意事项：

1、 湘西 多山多树林，虫蚁蛇比较多，建议带上清凉油、创可贴、防蚊虫叮咬的药水及一些常备药品。

2、徒步过程中请走常有人行走的山路，不要随意攀爬或者走捷径，避免迷路走失或者遇上毒蛇毒虫。

3、外出游玩时注意防晒，不要小看山里的大太阳，我们同行的小伙伴就有晒伤的。

4、栈道通行时不要在桥面聚集、嬉戏打闹、乱跑乱跳，饮酒后禁止通行，大风大雨天气就不要去啦，安全第一。

5、贵重物品随身携带好，带小朋友的多留几分心思给孩子，看顾好小孩。