早在去年就精心制定了这次之行的详细攻略，而且早早就把火车票买好，怎奈成都一带连续大雨，有的地方还出现地质灾害，我买的那趟列车也停运了，因此就没有完成这条线路，今年暑期终于如愿实现。

此次之行，涉及的城市是汉中，广元，成都，重庆，恩施，奉节，宜昌。从武汉回天津。用时19天。

DAY1 天津——汉中火车（拜将坛）宿汉中

DAY2 长沙——青木川大巴（汉中石门栈道、古汉台）宿青木川

DAY3 青木川——宁强大巴；宁强南——广元高铁；广元——昭化古城小巴；昭化古城——剑门关；

（青木川古镇、广元千佛崖、皇泽寺，昭化古城）宿剑门关

DAY4剑门关剑阁——成都高铁（剑门关、武侯祠、锦里、九眼桥酒吧街）宿成都

DAY5 成都——都江堰、青城山高铁（青城山、都江堰、宽窄巷子）宿成都

DAY6 成都——乐山大佛小巴；乐山大佛——峨眉山公交（杜甫草堂、乐山大佛）宿峨眉山

DAY7 峨眉山——成都大巴（峨眉山一日游）宿成都

DAY8成都——重庆（周公馆、桂园、三峡博物馆、解放碑、洪崖洞、长江索道）宿重庆

DAY9重庆渣滓洞、白公馆、红岩馆、磁器口古镇宿重庆

DAY10重庆——恩施高铁（土司城、女儿城）宿恩施

DAY11恩施大峡谷一日游，宿恩施

DAY12恩施野三峡（黄鹤峰景区、蝴蝶岩、小清江游船）一日游，宿恩施

DAY13恩施——兴隆三角坝——奉节大巴（小寨天坑景区），宿奉节

DAY14奉节——宜昌游船，（白帝城景区），宿游船

DAY15奉节——宜昌游船，（三峡大坝景区、屈原祠），宿宜昌

DAY16宜昌三峡人家景区，三游洞景区，宿宜昌

DAY17宜昌朝天吼漂流一日游，宿宜昌

DAY18宜昌三峡大瀑布、金狮洞、情人泉一日游，宿宜昌

DAY19宜昌——汉口高铁，汉口——天津火车

第一站汉中：拜将坛、石门栈道、古汉台。第一天下午近四点到达汉中，即刻坐车去了拜将坛。

拜将坛：都听说过韩信大将军吧，此台为他所建。相传在公元前206年，刘邦为王，就国南郑南。韩信便到南郑投靠刘邦，虽经萧何多次的引荐，但是刘邦并不韩信加以重用，韩信伤心就此逃走。萧何听到韩信私自逃走的消息，在来不及禀报刘邦的情况下，亲自将韩信在青桥驿附近追回，并在刘邦面前反复陈述重用韩信的利害，因此说服刘邦，曰:"择良日，设坛场，具礼。"拜韩信为大将。韩信，少事项羽未被重用，逃归刘邦，又未重用，再逃至现留坝县内的樊河边，夜间水涨不能渡，被萧何追回。萧何说服了刘邦，择良日，设坛场，拜韩信为大将。这儿说的"坛场"，即后人所称的"拜将坛"。《汉中府志》载:"拜将台，在南城下，相传汉高祖拜韩信为大将，筑此以受命。今址尚存。"

拜将之后，韩信率兵伐魏、举赵、降燕、定齐、灭楚，为刘汉王朝建立了赫赫战功，被封为楚王，与萧何、张良称汉兴三杰。汉王六年，有人告韩信谋反，刘邦降韩信为淮阴侯。汉王十一年，韩信被吕后计缚斩杀。

石门栈道：石门栈道有三大看点：一个是水库大坝、一个是栈道、一个是石门摩崖石刻。石门栈道风景区拥有国家重点保护文物，被誉为“中国栈道之乡”和“西北水利明珠”，也是传说中褒姒的故里。（褒姒不好笑，幽王欲其笑，万方故不笑。幽王为烽燧大鼓，有寇至则举烽火。历史上这位不爱笑的女子就是褒姒。“烽火台戏诸侯”，这是这位美丽的女子为我们留下的故事）石门栈道是继万里长城、京杭大运河之后，中国古代建设工程史上的第三大奇迹，是中国古代交通的活化石，自古以来，秦巴山脉就是阻隔关中平原和成都平原的天然屏障，而连接川陕两地的秦蜀古栈道山是古代人们往来的首选秦蜀古栈道之中使用频次最高的，保存的比较完整，全長249公里，是中國古代溝通南北的軍事要衝。在这里不由得佩服古人的勤劳与智慧，用“火烧水激”之法靠纯人工沿河谷悬崖凿孔，横木为梁，立木为柱，上铺木板，装上栏杆在崇山峻岭的山壁之上开凿了数百公里的交通要道。

交通：在火车站南广场乘坐公交102路，直接到石门景区，票价2元，预计四十分钟可以到。

门票：70元（网购68元）

古汉台：为汉刘邦驻汉中宫廷遗址。据《史记。高祖本纪》载，项羽自立为西楚霸王，违背盟约，变立沛公（刘邦）为汉中王。刘邦于公元前206年四月由关中南至汉中，采纳萧何的建议，拜韩信为大将，训整军马，一方面又收运、储藏马匹的粮草。在此同时，以“明修栈道”麻痹敌人。同年八月又由汉中北上，“暗渡陈仓”夺取关中。后与楚争衡，最后战胜了项羽，统一全国。刘邦在汉中时间虽短，但遗留的古迹很多，古汉台就是其中的一个。1958年，汉中市以古汉台为馆址，建立了汉中博物馆，其建筑主要依托古汉台原有的建筑风格和布局，由自南而北逐级升高的三个院落组成，自上世纪70年代开始，相继修建了石门十三品陈列室、褒斜古栈道陈列室、东西华亭、北大门仿古建筑群，重修了望江楼、桂荫堂，整修了庭院园林，形成了以明清建筑以主的园林式风格。

一上午，两个景点游览完毕（石门栈道和古汉台），赶到汉中长途车站坐大巴先到阳平关（29.5元）再转坐大巴到青木川（12路14元）。

第二站：青木川古镇。在古镇入口大门牌坊，刚开始以为这里就是古镇了，其实这是当地政府在老街旁投资新建的仿古一条街，也叫商业步行街，当地人称为新街。这条街上几乎都是开的客栈、餐馆以及卖地方特产的铺面。我在新街安排好住宿，就出来逛，老街和新街仅隔着一条不宽的金溪河，真正的古镇便是在老街上了，叫回龙场老街，也就是电视剧里的风雷镇。青木川古镇是不需要买门票的，但是老街上的魏氏宅院、荣盛魁、烟馆三处景点则需门票，三处景点的套票是60元/人。青木川古镇真的很小。从商业步行街过桥就是回龙场老街了，一切的古老和历史应该都在这里。

晚上，粗略地逛一逛，对青木川古镇有个大致的了解。转天一早又陆续逛了盛世唐、烟馆、荣盛魁，魏氏老宅，以及辅仁中学。

从青木川乘坐大巴，到宁强南火车站坐高铁中午到广元市。

第三站广元市：千佛崖、皇泽寺、昭化古城、剑门关景区。

千佛崖：千佛崖摩崖造像始于北魏时期，历经了近1500年，在高45米，南北长200 多米的峭壁上，布满了造像龛窟，重重叠叠13层，密如蜂房。可惜在1935年修筑川陕公路时，一半以上造像被毁。现仅存龛窟400 多个及大小造像7000余躯。千佛崖造像以大云洞为中心，分南北两段。南段龛窟有：大佛洞、莲花洞、牟尼阁、千佛洞、睡佛龛、多宝佛龛、接引佛龛、供养人龛、神龙大佛、如意轮观音、单身佛窟等；北段龛窟有：三世佛龛、无忧花树窟、弥勒佛龛、三身佛龛、节行僧龛、菩提像窟、伎乐天人窟、地藏王龛、力士龛、卢舍那佛龛、十一面观音像、阿弥陀佛龛、飞天窟、清代藏佛洞等。千佛崖石窟群布满南北向峭壁，西面临嘉陵江，东面是108国道。停车场和入口都在南面，游览顺序从南至北再折返。游览时间大概1个小时。

交通：广元火车站步行大桥过河乘7路公交到千佛崖。

门票：47元（网购）

皇泽寺：交通：千佛崖乘7路在（摩尔天成）倒30路到皇泽寺 门票：50元

皇泽寺，广元后人为武则天而建的寺庙。民间传说武则天死而为神，给她建庙命名为“皇泽”，意在祈望武则天的在天之灵能泽被乡梓、惠及后人。寺依悬崖，下瞰江流，雕梁画栋，气势不凡，颇有巴山蜀水之秀丽巍峨。千年皇泽寺，它是一座目前国内唯一的女皇武则天的家庙，其依山而建，背靠乌龙山，面临嘉陵江，殿宇轩昂，气势巍然；也是一座全国唯一能一睹武则天真容，身价非凡的寺庙，是1961年由国务院公布为首批全国重点文物保护单位。现存大佛楼、则天殿、小南海、吕祖阁、五佛亭等清代建筑，布局错落有致，气势巍峨，掩映在一派苍翠之中。

皇泽寺出来乘坐20路公交到南河汽车站，买到昭化古城的小巴车9元，50分钟到昭化古城。昭化古城商业化较浓，基本逛一逛就出来了，拼车到剑门关景区。

第四站：剑门关景区

提起剑门关你一定不会陌生，我们所熟知的“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开”便是这里。剑门关以“雄、奇、秀、险”著称，是古蜀道上最险要的关隘。只有身临其境，你才能真正感受到它的险峻。

穿越大门,仿佛是穿过了时空隧道,这里的所有事物,都用年轮记录着历史的变迁。

最佳路线：剑门关南门——姜维神像——姜维守关像——孔明像——关楼（重点！）——雷鸣桥——仙云客栈（可绕道诗词走廊——文焰轩——八卦园）——4D电影院——绝壁廊——一线天（重点）——石笋峰——石笋亭——仙女廊（索道上站）——鸟道（重点！！）——仙女桥（可上行至梁山寺）从梁山寺走到东门坐车回南门。

我选择从景区南门进景区，走关楼、仙云客栈、柿树坪、一线天、石笋峰、（可步行或在石笋峰乘坐景区观光车）仙女廊、鸟道（或猿猱道）、悬空玻璃观景台、梁山寺、出景区东门，乘坐景区公交车返回南门。此线路特点是包含必玩景点，游玩线路相对较短。

从东门坐车回到南门，拿上行李坐上7路（3元）公交车到剑阁再倒车（2路2元）到剑门关高铁站坐高铁到成都。

第五站：成都。武侯祠、锦里、青城山、都江堰、杜甫草堂、宽窄巷子、乐山大佛、峨眉山

武侯祠：武侯祠祭祀的是中国人无人不知、无人不晓的诸葛亮，因其生前被封为“武乡侯”而得名。武侯祠是中国唯一的一座君臣合祀祠庙，也是最负盛名的三国文化遗迹博物馆。现存建筑均是公元1672年清康熙年间重建的。

武侯祠不大，入口进去后穿过长长的明牌、唐碑、文臣廊和武将廊，先拜刘备（汉昭烈庙），然后下台阶（表达臣子要比君主低一级）拜诸葛亮（武侯祠），再去三义庙回顾当年刘关张桃园结义的故事，最后经孔明苑绕到惠陵。

锦里:武侯祠旁的锦里，也就是武侯祠的民俗区。天色已渐暗，锦里的红灯笼已经亮起，只等天光散尽来把这西蜀第一街照得灯火通明。传说中的锦里是西蜀历史上最古老的商业街，早在秦汉三国时期便已闻名全国。和许多其它城市的古文化街不同的是：在锦里，你可以在诞生了无数选秀歌手的酒吧里磕着香脆的瓜子、喝着浓烈的洋酒、扯着绵软的成都话、听的却是当前最潮、最In、最有格调的国际范儿音乐；在锦里，你可以眼里望的是人流汹涌的各色小吃摊，鼻子里闻着的是或油炸、或炖煮、或蒸腾、或凉拌的各种香味，嘴里是一只手不断从自己和别人碗里送进来的或辣、或麻、或甜、或酸、或脆、或糯、或烫、或冰的百味齐放，而另一只手则拿着手机在不断地拍着自己和别人的美味：三大炮、牛肉焦饼、黄醪糟、糖油果子、甜水面、牛肉豆花、肥肠粉、汤麻饼、三合泥、张飞牛肉、钵钵鸡等等。在锦里，你可以看见最动感的皮影戏表演、最有儿时回忆的转盘糖画、最有三国味儿的木牛流马和连弩、最有皇家范儿的蜀锦织艺、以及最可爱的熊猫主题品牌熊猫屋。

从锦里出来，仿佛到了安静世界，在锦里外边饭馆解决了晚饭，骑辆单车来到酒吧一条街的九眼桥

转天的活动计划是青城山、都江堰、一早，乘地铁在犀浦站坐高铁28分钟到达青城山。

青城山分前山、后山两大景区。青城前山，主要是道教文化和文物古迹的集中地；青城后山，主要是水秀林幽静的自然风光，是徒步休闲的好去处。我此行主要为青城山前山,青城前山的主要看点是道教文化及其历史古迹。全山的道宫观以天师洞为核心，包括建福宫、上清宫、祖师殿、圆明宫、老君阁、玉清宫、朝阳洞等。历史更替上千年，但这里至今完好地保存了数十座道教宫观。我是步行上山，缆车下山。门票：78元（网购）

走出青城山，乘坐101路大约50分钟到达都江堰景区

都江堰：都江堰,战国时期，秦国蜀郡太守李冰率众修建的都江堰水利工程，距今已有2200多年历史了。都江堰是我国乃至世界上唯一完整保存，历经上千年并且仍在使用的“生态水利工程”，因为它的修建，使成都有了“天府之国”的美誉。都江堰水利工程位于成都平原西部的岷江之上，由宝瓶口进水口、鱼嘴分水堤、飞沙堰溢洪道三大部分构成。古人用其智慧设计出的宝瓶口、分水鱼嘴及飞沙堤，科学地将岷江水自动分流和排沙、控制进水流量并消除了水患，使川西平原成为“水旱从人，不知饥馑”的天府之国。人们为了纪念李冰父子，还修建了一座寺庙用于供奉，称为二王庙。都江堰包含很多小景点。主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、玉垒关、离堆公园、翠月湖等。

从都江堰出来乘坐4路公交四十分钟到达都江堰高铁站乘高铁到犀浦站，再乘地铁来到宽窄巷子。

宽窄巷子：宽窄巷子地处城市中心区，在成都市总体战略布局历史文化名城展示体系与历史文化遗产保护体系中都占有重要地位。由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列组成，全为青黛砖瓦的仿古四合院落，这里也是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道。康熙五十七年(1718年)，在平定了准葛尔之乱后，选留千余兵丁驻守成都，修筑少城。如今的宽窄巷子便是当年少城的遗留部分。宽窄巷子原有70多座院落、300多间房间。宽窄巷子由营房宿舍慢慢与川西民居融合为一，民居内苛具有川西风格的庭院形态也基本保留，建筑构件如窗扇、雀替垂花柱等从细节上再现了老成都的生活韵味。宽窄巷子的街道空间尺度由两旁的建筑和院墙所界定，街巷宽度内宽巷子7米左右，窄巷子5米左右，而沿街建筑为1~2层，高度也在5~8米，这样形成的街道断面高宽比约为1:1。

主题；宽巷子:一个有着老脸庞的怀旧地带；窄巷子:一条小资最爱的情调延长线；井巷子:一处市井老成都的情景再现。具体解释：“闲在宽巷子，品在窄巷子，淘在井巷子”。宽巷子集中了整个街区最多最完整的老建筑，多数的旧时门脸都保存完好。在这里可以品碗茶，吃正宗川菜，体验老成都的风土人情。窄巷子既有清末民初的建筑，也有早期西式洋楼，是最能体现宽窄美学的地方；是以西式饮食文化、艺术休闲、健康生活为主的成都休闲生活品味区。井巷子是典型的民俗成都缩影，除了引人入胜的砖文化墙，也汇聚了成都特色小吃、民俗玩意儿，展现了地道老成都生活的独有味道。每一条巷子都有自己的特点，每一条巷子都能感受最成都。

宽窄巷子是成都自古以来最繁华热闹的市井街道，纯粹的步行道是游人避开车水马龙的最佳游览地，平行的三条古朴的街道都由青砖铺就，沿街的建筑鳞次栉比各有特色，现在大都开着茶舍或餐馆，中西餐饮在这条古街道一应俱全且家家门庭若市，街边也有小摊贩出售着诸如叶儿耙、糍粑、龟苓膏等地方小吃，街道上行人摩肩接踵谈笑着呼应着，重演千年前的闹市景象，历史和现代交汇于此，民间生活的千姿百态也在此得以重现。

一天的行程匆匆结束，转一天早上到杜甫草堂，然后乘大巴到乐山大佛景区，再从乐山大佛景区乘公交到峨眉山景区住宿。

杜甫草堂：中国唐代伟大现实主义诗人杜甫流寓成都时的故居。公元759年冬天，杜甫为避"安史之乱"，携家入蜀，在成都营建茅屋而居，杜甫当年来到成都时，觉得成都景色宜人，便在此定居，自己建立了杜甫草堂，由于当时贫穷，他还写了不少诗来向当地的社会名流索要一些花草树木，自己亲手栽培，他看上了浣花溪旁的一块宝地，便依溪建立了杜甫草堂。他在这里先后居住了将近四年，因曾被授“检校工部员外郎”之衔，而又被称做杜工部。765年，严武病逝，失去唯一依靠的杜甫只得携家带口告别成都，两年后经三峡流落荆、湘等地。

杜甫先后在此居住近四年，创作诗歌流传至今的有240余首。其中的《闻官军收河南河北》现已成为不少地区学生必学课。草堂故居被视为中国文学史上的"圣地"。

杜甫离开成都后，草堂便不存，五代前蜀时诗人韦庄寻得草堂遗址，重结茅屋，使之得以保存，杜甫草堂是经宋、元、明、清多次修复而成，其中最大的两次重修，是在公元1500年（明弘治十三年）和公元1811年（清嘉庆十六年），基本上奠定了杜甫草堂的规模和布局，演变成一处集纪念祠堂格局和诗人旧居风貌为一体的博物馆，建筑古朴典雅、园林清幽秀丽的著名文化圣地。

从杜甫草堂出来到浣花溪公园西侧的四川省博物院，这里是凭身份证免费领取门票，展出着许多古蜀大地文明的发展史，只是我们行程匆匆没能细细游览。只是在张大千展室多做一些停留。

中午在新南门长途车站乘大巴到达乐山大佛景区。

乐山大佛：又名凌云大佛，扼守岷江、青衣江和大渡河三江汇流处，是唐代摩岩造像的艺术精品之一，是世界上最大的石刻弥勒佛坐像，景区由凌云山、乌尤山、巨形卧佛景观等组成。景区游客还是挺多的，游乐山大佛有两种方式，一种是步行。步行的话就是从大佛的右肩下来然后从左脚上去，这样有一种身临其境的美感。在山顶有一座寺庙，也就是凌云寺了。寺内宝殿雄伟高大，两侧钟鼓高悬，肃穆堂皇，让置身其中的人心中不由泛起无限虔诚。从寺庙里出来，下山就要从大佛的右肩膀慢慢往下走了，走在上面的时候是看不出佛像究竟有多大的，等到下了山站在佛脚处，才能真切的感受的到。据说大佛的一个脚趾甲上都可以站好几个人，足以可见大佛的壮观了。也是站在佛脚处，才能深深体会一把当年翻不出如来佛祖掌心的孙悟空的感觉。佛巨大而不突兀，盛气而不凌人，慈祥的眼神让人感到亲切随和，但又有一种不怒而威的气势。他虽端坐，却镇住了桀骜不驯的河妖。要想下到大佛脚下需排队从栈道下去，排队近2小时很是折磨人，尤其是大热天。如果想拍摄大佛全景，可以坐船从江上观大佛。

从乐山大佛景区出来，乘公交车大约40—50分钟到峨眉山报国寺游客客运中心，安顿好住宿，趁着天还亮着，把峨眉山脚下逛一逛。

在美食街解决晚饭，天下起大雨，赶紧回旅馆休息，准备第二天登峨眉

第二天峨眉山，天还在下雨，打乱了我登峨眉的计划，原计划是坐车到五显岗开始登山，大约在洗象池附近住宿，转天再登金顶，下雨改变计划，直接买车票到雷洞坪然后登金顶，由于大雨登金顶的缆车停运，在缆车站滞留了大批游客，我决定徒步走上去，上下用去近4个小时。

从金顶下来，在雷洞坪乘车到五显岗去，雨中游览另一个景点清音阁。

峨眉山之旅赶上大雨，2日游的计划，变成一日游，略显遗憾，等以后有机会再登峨眉。在五显岗乘车回到报国寺游客客运中心，迅速回到旅馆拿上行李，在客运中心乘坐最后一班回成都的大巴。

第六站重庆周公馆、桂园、三峡博物馆、解放碑、洪崖洞、长江索道、渣滓洞、白公馆、红岩馆、磁器口古镇

重庆无愧于“山城”的称呼，来到这里，你会发现遇到一大块平整的土地是一件稀奇的事儿。这里的楼宇大多建于坡度各异的山坡上，而楼与楼之间仅存咫尺的间距在这里也是司空见惯了的。我在重庆很不适应走错很多路。能坐车尽量坐车。

吃：美食主要集中在解放碑好吃街和洪崖洞一带，重庆最有名的是火锅，因此，最后一天晚上在半重山火锅城吃了一顿重庆火锅。

住：个人建议可住小什字附近，这里的快捷酒店和青年公寓较集中，且乘交通方便，步行去解放碑也不远。

行：重庆的轨道交通很方便，而且出行尽量选择轨道交通

游：实际上重庆周边有很多著名景点，如大足石刻、武隆天坑地缝等，但路上需耗费不少时间。我在重庆停留期短，着重游览市内主要景点，如：三峡博物馆、人民大礼堂、洪崖洞、磁器口古镇等。

中午乘火车到重庆，在重庆火车站南广场的华宇北城中央安排好住宿，乘地铁到曾家岩地铁站游览三峡博物馆，人民大礼堂、周公馆、桂园、再乘车到解放碑、洪崖洞、长江索道

三峡博物馆

人民大礼堂

周公馆

桂园

解放碑

洪崖洞

长江索道

休息一晚，第二天渣滓洞、白公馆、红岩馆、磁器口古镇、飞虎队纪念馆，李子坝等

乘车来到渣滓洞，因为下雨渣滓洞检修电缆，暂不对外开放

从渣滓洞步行到白公馆

乘公交或步行到红岩魂陈列馆

磁器口古镇，这是一个完全被小吃店、底料店等填满了，哪里还看得出是什么古镇的样子！

从磁器口古镇出来，坐公交车到李子坝地铁站，这是一个网红的打卡地点，看点是轻轨好似从高楼中穿过。

在李子坝站附近拜访了飞虎队纪念馆，史迪威将军旧居。又回到李子坝轻轨站乘车回到住所。

晚上，吃了一顿所谓的重庆火锅，因为不能吃辣，所以点了个不辣的菌锅，没有吃出重庆火锅的代表味道，上网选择一家人气较旺的火锅店-------半重山火锅城，自己一个人排好等了50多分钟，由于排号等座所以店家推出10分钟给一罐加多宝饮料，当叫到我排到时，店家一下给了我5罐饮料，我还纳闷明确我一个人赠一罐饮料就可以了，人家已解释根据等待时间，以饮料作为补偿，我还烦请服务员帮我拿到餐桌上，服务员看到是一个人就餐，还给我对面的坐上放个大玩具熊，不能孤单就餐，太有意思了。

晚上，吃了一顿所谓的重庆火锅，因为不能吃辣，所以点了个不辣的菌锅，没有吃出重庆火锅的代表味道，上网选择一家人气较旺的火锅店-------半重山火锅城，自己一个人排好等了50多分钟，由于排号等座所以店家推出10分钟给一罐加多宝饮料，当叫到我排到时，店家一下给了我5罐饮料，我还纳闷明确我一个人赠一罐饮料就可以了，人家已解释根据等待时间，以饮料作为补偿，我还烦请服务员帮我拿到餐桌上，服务员看到是一个人就餐，还给我对面的坐上放个大玩具熊，不能孤单就餐，太有意思了。

第七站恩施 从重庆乘高铁来到湖北恩施，这是一个土家族、苗族为主的城市，是共和国最年轻的自治州，也是湖北省唯一的少数民族自治州。

中午到达恩施，在车站西侧的商贸小区安排好住宿（住宿很多）或者到火车站东侧恩是汽车客运站附近的奥山城选择住宿，这个奥山城也是恩施民俗街，每天晚上七点在大舞台有表演，游客可以一边就餐，一遍欣赏带有地方特色的表演。安排好住宿，乘车来到土司城。

从土司城出来乘公交到达女儿城游览

从女儿城乘公交回到旅馆，由于住宿老板说大峡谷的票不好买，因此晚上上网定制了恩施大峡谷一日游，第二天从火车站发车，车速不太快，10点15分到达大峡谷游客中心，导游去买集体票，我们在游客中心大厅等待，我看到取票自助机也没有游客排队，零散游客很快就能取到票，后悔应该自己来，大约11:00导游才把票买好，在大厅发门票和缆车票，我没有定缆车票因为我看到大峡谷这么多游客，缆车一定要排队等候的，晒也晒死，等也会等烦躁。大峡谷两个景区，七星寨和云龙地缝，我们导游安排我们先游览七星寨，进入七星寨就开始攀爬栈道，需要一定时间和体力，经过这几天的锻炼，身体已经适应了这么强度，我还能接受，因此一口气爬到了山顶。

一炷香

云龙地缝景区

晚上一日游结束返回火车站接站点，我就去了奥山城恩施民俗街，看了会儿表演，在那里找个饭馆解决晚饭。

第二天又在网上定制黄鹤峰林------蝴蝶岩景区，------小清江一日游，

第八站：奉节 在恩施休息一晚转天一早乘坐恩施到奉节兴隆三角坝的大巴车，再倒三角坝去奉节的大巴，在小寨天坑景区下车，游览有世界第一坑之称的小寨天坑。

小寨天坑，天坑”在地理学上叫“岩溶漏斗地貌”，当属世界洞穴奇观之一。它直径626米，深度662米，总容积1.19亿立方米。据专家考证，小寨天坑是世界上迄今为止发现的最大的漏斗，被誉为‘天下第一坑’。小寨天坑，它的奇妙就在于它几乎就是一个通常人们认为的标标准准的坑。你站在上面往下看，四面环状的山崖，上下几乎直直的竖井一般，底部像一个桶；你下到

底部往上看，一个圆形的穹顶，就像坐井观天，令人震撼咋舌，目瞪口呆。天坑上下几千级台阶，到底再返回需要将近4个小时，需要耗费大量的体力，途中除了台阶，几乎没什么可观之景很多游客只是浅尝辄止，不能下到坑底，这样就不能看到那最壮观的井下观天的景象，那是非常遗憾的。

去景区有两种方式，一是步行到，一是乘坐景区观光车到““天坑揽胜”大书碑处”开始下坑。天坑景区门口到达天坑大约有3KM的路程，我选择坐观光车，20元/人往返。建议如果要下到天坑下面的还是坐观光车，不然等返程时已经没有多少体力了。

天坑全程石梯，下到底部大约1个小时，上来就因人而异了，我大约花了2个半小时。建议轻装步行，其他东西景区大门处，不然累死。2瓶水，纸巾必备，毕竟爬山很热。当然钱也要带上，中途有茶肆可以歇息。我这一趟下来，出汗人跟水涝上来一样。

没走多远，一处莲花观音洞，也不知是真是假，一位大师招揽着拜一拜，没做停留继续前行。

从小寨天坑出来，在公路等去奉节的车，招手即上。到达奉节港口汽车站，在车站的一个旅游门市预定第二天18：00奉节到宜昌的邮轮。在对面步云街安排住宿。转天一早乘403公交车到白帝城景区。

白帝城位于重庆奉节县瞿塘峡口的长江北岸，奉节东白帝山上，三峡的著名游览胜地。原名子阳城，为西汉末年割据蜀地的公孙述所建，公孙述自号白帝，故名城为"白帝城"。白帝城是观"夔门天下雄"的最佳地点。历代著名诗人李白、杜甫、白居易、刘禹锡、苏轼、黄庭坚、范成大、陆游等都曾登白帝，游夔门，留下大量诗篇，因此白帝城又有"诗城"之美誉。

帝城原名子阳城，白帝城的名称最早出现于西汉末年。当王莽篡位时，他手下大将公孙述割据了四川，自称蜀王，并在此屯兵积粮。公孙述在天府之国里，势力渐渐膨胀，野心勃勃，有帝王之心。他骑马来到瞿塘峡口，见地势险要，难攻易守，便扩修城垒，屯兵严防。后来公孙述听说城中有口白鹤井，井中常冒出一股白色的雾气，其形状宛如一条白龙，直冲九霄。公孙述故弄玄虚，说这是"白龙出井"，是他日后必然登基成龙的征兆。于是，他自称白帝(25年)，遂于此建都，所建城池紫阳城取名"白帝城"，此山亦改名"白帝山"。公孙述死后，当地人在山上建庙立公孙述像，称白帝庙。明正德七年(1512年)四川巡抚毁公孙述像，祀江神、土神和马援像，改称"三功祠"。明嘉靖二十年(1533年)又改祀刘备、诸葛亮像，名"正义祠"，以后又添供关羽、张飞像，逐形成白帝庙内无白帝，而长祀蜀汉人物的格局。

白帝城东依夔门，西傍八阵图，三面环水，雄踞水陆要津，为历代兵家必争之地。三国蜀汉皇帝刘备讨伐东吴，兵败白帝城，忧伤成疾，临终前在白帝城永安宫向丞相诸葛亮托孤。白帝庙内现陈列有"刘备托孤"大型泥塑。

其实白帝城景区包括白帝庙和乘渡船看夔门，我到了景区穿过廊桥，直奔渡船，先看人民币10元背面夔门图片真实版。

赤甲楼

走白帝城出景区，在公路边上等车，回到旅馆稍作休整，在附近吃了饭，就去旅游门市他有车直接送到乘船码头，上船休息赴宜昌。

船行到神女峰景区，由于几天来的降水，神女峰景区关闭，因此游轮没有停靠景区码头。继续前行。

这幅照片游船导游讲酷似乐山大佛

神女峰，边上最小的像小指头大的就是神女

巫峡

第九站：宜昌下了游轮导游安排第一个景点——屈原祠，这是一处新建景区，总体感觉不大理想。缺乏历史厚重感，

再次乘车，游览三峡水利枢纽景区

在乘车回到市区万达广场，散团。

我在夷陵广场附近安排好住宿，第二天乘车10---1游车到三峡人家景区，三峡景区分为山上人家和水上人家。

水上人家：乘船在龙进溪下船。水上人家在龙进溪水与长江的交汇处，几只古帆船迎风而立，小渔船撒开了渔网，初峡亭精巧别致。在近溪的一边，一道水坝已筑起，截住了清幽的龙溪水，使溪水抬高了1-2米，溪水碧绿，林木苍翠，斑驳沧桑的龙溪桥横跨其上，几只小渔船静静地泊在桥下，"龙溪桥下春波绿，惊鸿照影来"，如梦似幻，令人如痴如醉。世世代代生息于峡江的人们，以一种靠山吃山、靠水吃水的执着，形成了一种独特的生存方式和劳动习惯，这其中最具特色的便是渔民的家了。许多三峡人祖祖辈辈生活在船上，常年以打鱼为生，在水上流动，和风浪搏击，与渔船为伴，形成了"水上人家"。如今渔民生活虽然改善了，但这种古老的习俗却长久地保存了下来，年轻一代仍然撒网捕鱼，风里来雨里去，延续着这种古老的渔文化。、

再次乘船来到山上人家景区，

坐车返回时，在三游洞景区下车，匆匆游览。

三游洞景区旁边就是网红三峡蹦极，远远的在公路大桥上观看。

转天在网上报了一个朝天吼景区漂流一日游，第一次玩漂流比较过瘾，但因为把所有东西要寄存，手机怕落水也寄存了，因此没有照照片。

再次在网上报名三峡大瀑布，金狮洞，情人泉一日游。

情人泉景区与金狮洞景区雷同都属于溶洞。

到此，今年暑假出游结束，从宜昌到汉口再从汉口回到天津。此次，行程刚开始，我的膝关节有点不适应，两三天后完全适应了。身体一年没有锻炼，这次出游就当是对身体的一次强化训练。