上海健步走活动推荐开启新年第一跑_上海市_东部地区

UP ChinaTravel

2024-10-27 16:37:05

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玩法：自由行

步行活动上海户外团体建设项目推荐

千里之行始于足下

步行是为了促进身心健康

注意姿势、速度和时间

它的行走速度和运动量介于散步和跑步之间

健步的特点是

方法易掌握

运动损伤不易发生

自己可以强身健体

还可以促进身心健康

不受时间和场地的限制

只需要一双舒适的运动鞋

•活动意义：

营造全民健身氛围，提高身体素质

培养员工团队精神，增强团队凝聚力

创造丰富多彩的员工文化生活

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