说说这次旅行

要么旅行,要么读书,身体和灵魂必须有一个在路上。2019新冠状肺炎疫情打乱了最近的旅行计划，本来想趁着春节假期好好出去走走的，为了不给国家添麻烦只能居家隔离了，隔离了十多二十天也把自己憋坏了，真的很想念外面的世界，很想出去走走，看看这生机盎然的春天，而随着疫情的好转，近日终于逐步解封，我也早已按耐不住自己内心的躁动，马上计划一次短途旅行，思来想去，决定去 增城 白水 寨爬山玩水，然后再去泡个温泉度个假，这样既可以避开人群而又悠闲养生。

行程规划

DAY1:

11:30 广州 出发

13:00抵达森林海酒店，办理入住手续，入住观瀑布逸景房

14:00法式下午茶时光

15:00体验原生态的果园采摘

16:00体验水上乐园划皮艇、坐快艇、水上单车娱乐项目

17:00景区的核心主题泡温泉，有玫瑰池、树上温泉池。

18:00新中式风格中餐厅享用晚餐

DAY2:

9:00全日制餐厅享用丰盛的自助早餐

10:00 白水 寨景区游玩

11:30回程酒店中餐厅享用午餐，

13:00办理退房手续回程 广州

交通攻略

酒店地址： 广州 市 增城 区派潭镇 白水 寨大道101号

自驾：直接导航 增城 森林海温泉度假酒店即可

公交：

飞机：各地飞 广州 白云国际机场，在机场乘坐3号线到 嘉禾 望岗站转乘14号线到 从化 客运站， 从化 客运站在A出口，向左走800米到 从化 汽车总站公交站,转13路公交车（榕村下站），走110米到森林海温泉度假酒店

高铁：各地飞 广州 白云国际机场，在机场乘坐3号线到 嘉禾 望岗站转乘14号线到 从化 客运站， 从化 客运站在A出口，向左走800米到 从化 汽车总站公交站,转13路公交车（榕村下站），走110米到森林海温泉度假酒店

北回归线上的瑰丽翡翠——白水寨

在大城市呆久了总想找个人少的地方放松一下，让心静下来，亲近大自然呼吸新鲜空气，于是乎我们选择来了白水寨， 白水 寨风景名胜区位于 增城 区派潭镇， 广州 自驾过去一小时左右，北回归线穿越其中，被誉为北回归线上的瑰丽翡翠，景区内崇山峻岭，群峰挺拔，集雄、奇、险、秀于一身，这里负离子浓度高，非常适合登高健身。

白水 寨景区内有号称"天南第一梯"的阶梯，阶梯建有9999级登山步径，总长6.6公里，19000多步，横跨三座高山，分"寻仙、怡景、知难、揽胜、勇士和登峰"六段梯，拾级而上尽览天南第一梯奇观，尽享休闲健身观光之乐。

景区因地制宜，开拓出一个深受孩子们欢迎的奇趣水谷，水谷内由形态各异的山石堆砌成一个个小堡垒，石块经过打磨，圆滑却又不失奇趣。在这里可以玩转梦幻丛林、捉迷藏，打水仗，感受戏玩山水的野趣。

继续往前走可以看到各种奇形怪状的树屋，形态各异、色彩缤纷的彩绘石头，蜿蜒流转的溪水，宛如梦幻清新的童话森林。

在 白水 寨登山，这里的亲水栈道更是深得游人欢心，栈道贴着溪流，指向山谷深处，沿途都有绿荫遮蔽。走在上面时，清新的空气、和煦的山风与温暖的阳光伴随着满山的翠绿和潺潺的流水声而来，感觉总是那么舒服。在炎热的夏天享受属于高山的清凉，更让人感觉无比快意。

木栈道旁的山谷峭壁上，万朵鲜花争相竞放，这里没有城市的喧哗嘈杂，有的是婉转动听的鸟叫声和泉水叮咚声。越往上走，渐渐见到大小不一形状各异的瀑布，其中四个观瀑平台观瀑效果最好，每一个都与瀑布构成了奇特的视觉效果，离得越近，也能越能体验到瀑布的美丽和震撼哦!

白水 寨景区还是 广东 空气负离子含量最高的景区。从山脚至瀑布源头仙姑天池，可依次到达观瀑台、瀑鸣台、亲瀑台、沐瀑台等多个赏瀑平台，近距离感受瀑布自身旁轰鸣而下的震撼，全身心体验沐浴瀑布水花、负离子清心洗肺的舒畅。

在这里最令人瞩目的当属落差高达428.5米的全国内地落差最大瀑布-- 白水 仙瀑。其形态优美，彷如仙女下凡，相传乃八仙之中何仙姑的化身。

在 白水 寨山下，瀑布流水又汇聚成一个天然的湖泊。湖水清澈，晶莹如玉，晴朗之际，湖面宛若明镜，将旁边的青山密林、绿草红花倒映其中，美不胜收。

森林海温泉度假酒店

这次出行我们选择入住了森林海温泉度假酒店，酒店距离 白水 寨仅2公里10分钟的车程时间，非常方便。酒店正对 白水 仙瀑，四周湖光山色，诗意盎然，拥有极高负氧离子的清新空气，堪称天然氧吧，位置之优越犹如置身于世外 桃源 。

酒店以 东南亚 风格筑造，酒店中央庭院泳池水系环绕，走出客房即可跳入泳池，在这里既能仰望碧空如洗，又能与森林相拥，仿佛被包裹于群山之中，尽情饱尝与自然相伴的轻松惬意。

酒店大堂结合地域文化特色，将森林景观引入；地面用陶艺碎拼水纹流向，大堂天花由造型木条延伸，顶上是叶子绘画，形成花木繁华景象；柱子的艺术叶子图案，与空间相辅相成，赋整个大堂以灵动、温馨。

大堂中间设有长型案几，大堂与大堂吧之间设有造型屏风，书柜琳琅满目的摆放着各种书籍，在等待或者休息时不会觉得无聊，温暖柔和的光线和落地玻璃窗的设计使整个空间变得更温馨舒适。

虽然疫情有所好转，但疫情还没完全消失，酒店的防疫措施做得也是非常认真细致的，在进酒店大门时必须测量体温，酒店提供各种消毒用品，电梯口设置一次性纸巾，无接触乘坐电梯，酒店房间打扫完后会开窗通风，公共区域并有工作人员进行定时消毒，看到这些心里踏实很多。

酒店集豪华客房、套房、复式亲子主题房、奢华主题别墅院、房车等多种房型，能满足不同出行人员需求。这次我们入住观瀑逸景房，室内装饰简洁 大方 ，浅色基调，彰显房间恬静优雅的氛围。

带着一份期待来到阳台，惊喜地发现这里为你私藏了一处180度河谷美景，放眼望去，青山群峦，满目苍翠， 白水 仙瀑从山中倾泻而下，同时私享一池热汤，一流的景色加一流的私家温泉，不用出房门就能享受悠然自得的泡汤时光。

泡完温泉斜倚在阳台的沙发上，欣赏大自然从早晨到黄昏变幻无穷的迷人景致，天气好的话还可以看到迷人的星空，泡上一壶好茶，品茗，阅读，静坐，慢慢享受此刻宁静、安逸的美好时光。

房间还配有办公桌椅，而且这里的WIFI速度那是相当的给力，办公悠闲两不误。

洗手间布局合理、干湿分离，卫生整洁，花洒操控自如，洗浴备品还是Crabtree & Evelyn品牌的，而在洗漱台的另一边还有一扇门与客房相通，更加拉近了洗手间与房间的距离，非常便利，我想这是专门为懒人设计的，哈。

房间内五星级配置，浴袍，小冰箱，电吹风，电热水壶、瓶装水等配置齐全，而且还设有多种规格电源插座，房间的灯光模式有明亮，阅读，睡眠等模式，可以说是非常的实用了。

特色亲子主题房

酒店不得不提的是这里的特色亲子主题房，包括树屋主题、星空主题和海洋主题。每户引入偏硅酸真温泉，将自然奥秘与惬意融入生活的每分每秒。每天清晨，与森林一起苏醒；每个夜晚，和着静谧，在漫天繁星的陪伴下，安然进入甜美梦想。

天然矿物温泉，养生疗养圣地

森林海温泉区内有58个网红功能性的温泉池，4大主题——船屋温泉、树屋温泉、灯泡温泉、孤岛温泉，源自高滩温泉水偏硅酸含氡矿物质含量高，具有极高的医疗保健价值，优质的泉水再配以设计大师的精心设计，使泡温泉也是变得如此的诗情画意。

最受欢迎的要算这个树屋温泉了，整个设计如掩映在丛林的鸟巢，美观独特又与环境融为一体，通过楼层的设计既有很好的隐私清净空间，同时将美丽的风景尽收眼底。

绿竹婆娑，习习清风，鸟语花香，远离都市喧嚣，回归自然，清净心灵，体验泡温泉的养生之旅。

泡完温泉躺在椅子上可以发发呆，可以漫无目标让眼神落到树林深处，静静的，吹着微风，也十分惬意。

各种风格,各种造型,还有各种功效的温泉池,可以满足你个人的喜好要求。

除了室外温泉，室内还设有温泉SPA、石板屋、恒温游泳池、矿泉泳池等区域。

田园采摘

随着社会的发展电子产品的普及，现在的小孩几乎不离开电子产品，这严重影响孩子的健康和发展。在森林海温泉度假酒店，可以通过各种欢乐互动户外体验使孩子摆脱电子产品的依赖，而田园采摘是其中一种非常有意义的亲子活动方式。

酒店对面有一片田地，里面种着各种应季的蔬果，纯天然，原生态，带孩子走进田园，不仅可以增进课外知识，学到课本上学不到的知识，亲身体验农村田园生活的乐趣，还可以让她体会到“粒粒皆辛苦”的意义，并且增进彼此间的感情。

泛舟湖上

位于森林海的天阳湖，水质纯净，蓝的像 泸沽湖 ，如一块蓝宝石镶嵌在大地，四周青山环绕， 白水 仙瀑布飞流其上，突然想起伍佰的那首 挪威 的森林——“那里湖面总是澄清，那里空气充满宁静……”，唱的是这里吧，湖光山色之秀丽，令人心醉神迷。

森林海把美丽的天阳湖打造成一个水上乐园，娱乐项目有皮划艇、水上自行车、水上休闲躺椅、水上游艇等，技术和强度不一，满足不同需求的你。

这里提供专业的救生衣保证安全，还有性格和煦的教练会给你专业指导，让你在湖心自由地玩耍，挥舞着船桨，呼吸着 白水 寨这个天然氧吧的空气，泛舟湖上，享受这一刻的阳光和微风，非常惬意。

森林海度假酒店全日供应茶点、小吃、甜品、主题下午茶套餐、新鲜蔬果饮品，以及洋酒、鸡尾酒、葡萄酒、世界啤酒等，餐厅设计通透明亮，随处可见窗外美景，格调高雅，是休闲聚会和放松身心的好去处。

无论是中式糕点，还是西式点心，从摆设或是餐具，都是那么的精致诱人，来上一杯醇厚的咖啡，与邻座好友聊聊生活趣事，或是闭上眼什么都不做，都亦是一种享受。

中餐厅以粤菜、中西融合菜、原生态健康菜为主，选材讲究、调味、烹制要求极为严苛，利用本地当季新鲜时蔬或原料，附以最简单的烹饪手法， 尽显食材本身的鲜美真味，健康又养生。

来到森林海，不可不尝试这里的全鱼宴，石矿湖生态鱼产自 白水 寨的湖，得天独厚的的优美环境和绝佳水质再加上厨师们的精心烹饪，通过煎、焗、焖、蒸、煲、炖等手法一顿健康又美味的全鱼宴让人念念不忘。

评论温馨提示

泡温泉注意事项:

1.温泉浴可反复浸泡,每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分。

2.在热腾腾的温泉池里,爱美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹脸,更有利于美容。

3.温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4.泡温泉时可合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,达到释放身心压力的效果。

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

6.进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担。

评论结语

通过这个疫情，明白身体健康才是最重要的，还有就是多点时间陪陪家人，选个周末带上家人来这里泡天然矿物温泉打卡网红泳池，远离都市喧嚣，感受最自然的气息，和家人一起快乐度过美好的周末。